業者検索 ⇔ 風水師検索鑑定可能地域を含む

根性論や意志力に頼らない行動科学が教える目標達成のルールオウェイン・サービス (著), ローリー・ギャラガー (著), 国枝成美 (翻訳)

根性論や意志力に頼らない行動科学が教える目標達成のルール　オウェイン・サービス (著), ローリー・ギャラガー (著), 国枝成美 (翻訳) - 画像 (2)

根性論や意志力に頼らない行動科学が教える目標達成のルール　オウェイン・サービス (著), ローリー・ギャラガー (著), 国枝成美 (翻訳) - 画像 (3)

根性論や意志力に頼らない行動科学が教える目標達成のルール　オウェイン・サービス (著), ローリー・ギャラガー (著), 国枝成美 (翻訳) - 画像 (4)

根性論や意志力に頼らない行動科学が教える目標達成のルール　オウェイン・サービス (著), ローリー・ギャラガー (著), 国枝成美 (翻訳) - 画像 (5)

根性論や意志力に頼らない行動科学が教える目標達成のルール　オウェイン・サービス (著), ローリー・ギャラガー (著), 国枝成美 (翻訳) - 画像 (6)

根性論や意志力に頼らない行動科学が教える目標達成のルール　オウェイン・サービス (著), ローリー・ギャラガー (著), 国枝成美 (翻訳) - 画像 (7)

根性論や意志力に頼らない行動科学が教える目標達成のルール　オウェイン・サービス (著), ローリー・ギャラガー (著), 国枝成美 (翻訳) - 画像 (8)

根性論や意志力に頼らない行動科学が教える目標達成のルール　オウェイン・サービス (著), ローリー・ギャラガー (著), 国枝成美 (翻訳) - 画像 (9)

根性論や意志力に頼らない行動科学が教える目標達成のルール　オウェイン・サービス (著), ローリー・ギャラガー (著), 国枝成美 (翻訳) - 画像 (10)

根性論や意志力に頼らない行動科学が教える目標達成のルール　オウェイン・サービス (著), ローリー・ギャラガー (著), 国枝成美 (翻訳) - 画像 (11)

根性論や意志力に頼らない行動科学が教える目標達成のルール　オウェイン・サービス (著), ローリー・ギャラガー (著), 国枝成美 (翻訳)

料金 ¥2,420 （税込）

オウェイン・サービス氏 × ローリー・ギャラガー氏の共著『根性論や意志力に頼らない行動科学が教える目標達成のルール』、国枝成美先生の翻訳による日本語版の単行本です。

小さく考えて、大きな目標を達成しよう。
（シンク・スモール　リーチ・ビッグ）

根性論や意志力に頼らない。
行動科学が教える目標達成のルール「また挫折した…」が「普通にできた!」に変わる
仕事/勉強/趣味/健康/人生…
自分で自分を後押しする「セルフナッジ」の手法を使いこなす。

ナッジ(Nudge)とは小さなきっかけを与えて、ある方向へと行動を促す方法論。
行動経済学では、他者をコントロールする文脈でよく用いられるナッジを、自分自身をコントロールするための手法(=セルフナッジ)として応用するのが本書です。

科学的アプローチで、「また挫折した…」が「普通にできた!」に変わる
・自分のウェルビーイング(幸福度)が高まる目標を選ぶ
・目標はひとつに絞り、到達点と期限を設定する
・自分で管理できるステップに分解する
・小さな報酬で良い習慣をつける
・グループパワーを使う
・自分のパフォーマンスを人と比較するetc…

いまや世界中の政府が“行動洞察”を活用して、人々の目標達成を後押ししている。本書の手法は、あなたの人生の目標にも役立つにちがいない。さあ、自分自身をナッジしよう!
2017年ノーベル経済学賞受賞者『行動経済学の逆襲』『実践行動経済学』著者であるリチャード・セイラー教授推薦の一冊。

※商品価格や鑑定料金、在庫状況等、正確な商品情報は、販売元サイトでご確認ください。

風水師 K（勉強中）本・電子書籍金運アップ, 仕事運アップ, 健康運アップ, 総合運・全体運アップ

カテゴリー: 本・電子書籍

風水で運気を上げる!

風水で運気を上げるのに、おすすめの記事や開運方法のプチ解説です。

風水を基礎から学ぶ入門書、初心者向けおすすめ本
 今年の風水ラッキーカラー 2025 ●●

風水鑑定のご依頼は

説明
レビュー (0)

説明

根性論や意志力に頼らない行動科学が教える目標達成のルール単行本（ソフトカバー） – 2024/9/20
オウェイン・サービス (著), ローリー・ギャラガー (著), 国枝成美 (翻訳)

科学的アプローチがあなたを目標達成に導く！
【推薦の声】リチャード・セイラー（ノーベル経済学賞受賞、『行動経済学の逆襲』『実践行動経済学』著者）
「いまや世界中の政府が、“行動洞察”を活用して、人々の目標達成を後押ししている。本書の手法は、あなたの人生の目標にも役立つにちがいない。さあ、自分自身をナッジ（後押し）しよう！」

「とにかくがんばれ」「あきらめなければ何でもできる」そんな言葉を聞いて、あなたは本当に目標を達成できていますか？
世界初の行動洞察チーム（ナッジ・ユニット）で活躍する著者たちが明かす、驚くほどシンプルな目標達成の新ルール！
行動科学が解き明かす、21世紀型の新しい目標達成メソッド。あなたの人生を変える可能性を秘めた一冊です。

出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン (2024/9/20)
発売日: 2024/9/20
言語: ‎日本語
単行本（ソフトカバー）: 224ページ
サイズ・寸法: 18.8×12.8×2.5cm

【本書の内容】
《もくじ（抜粋）》
行動科学が教える目標達成のルール
序文デービッド・ハルパーン
はじめに
第1章目標設定
[ルール1] 適切な目標を選択する
[ルール2] 目標はひとつに絞り、明確な到達点と達成期限を設定する
[ルール3] 目標を自分で管理できるステップに分解する
第2章プランニング
[ルール1] シンプルなプランにする
[ルール2] 実行可能なプランを立て
[ルール3] プランを習慣化する
第3章コミットメント
[ルール1] コミットメントを決める
[ルール2] コミットメントを書き出し、公にする
[ルール3] コミットメントレフリーを任命する
第4章報酬
[ルール1] 重要なものを報酬にする
[ルール2] 小さな報酬で良い習慣をつける
[ルール3] 逆効果に注意する
第5章共有
[ルール1] 協力を仰ぐ
[ルール2] 社会的ネットワークを活用する
[ルール3] グループパワーを使う
第6章フィードバック
[ルール1] 目標までの自分の立ち位置を知る
[ルール2] タイムリーで具体的、すぐに対応可能で、本人の努力に注目したものにする
[ルール3] 自分のパフォーマンスを人と比較する
第7章あきらめない
[ルール1] 練習の質と量を高める
[ルール2] 試しながら学ぶ
[ルール3] 振りかえりをして自分の成功を祝う
おわりに
付録1 シンク・スモール実践編
付録2 ルール(黄金律)
謝辞・参考文献・原注

●著者について　オウェイン・サービス（Owain Service）
キャメロン政権時代のイギリス政府直轄組織である行動洞察チーム（Behavioural Insights Team, BIT、通称「ナッジユニット」）設立メンバー、マネージングディレクター。主に、公共サービス、教育、エネルギー関連プログラムを担当。現在は、行動科学をベースとしたコンサルティング会社CogCoのCEO。ローリー・ギャラガー Rory Gallagher キャメロン政権時代のイギリス政府直轄組織である行動洞察チーム（Behavioural Insights Team, BIT、通称「ナッジユニット」）設立メンバー、オーストラリア＆アジアパシフィック担当マネージングディレクター。主に、雇用、保健、教育、税金関連プログラムを担当。現在は、行動科学関連の各種提言を行なっている。