説明
・収納・掃除のスッキリ術で目指す、おいしさを支える、清潔な冷蔵庫。
・冷蔵と冷凍のダブル保存が効果的、1ヵ月で積み重ねる驚きの節約テクニック。
・レンジで簡単、材料と調味料をひと箱に詰めて、冷凍コンテナごはん。
・置いておくほど旨味が増す、目から鱗の魚の賢い冷蔵保存術。
・冷蔵庫の中、見せてください! 料理上手たちの冷蔵庫。
・解凍せず、そのまま焼くやり方も!? お手ごろ「冷凍肉」の美味しい食べ方。
・冷蔵庫の使い方を見直して、節電、防臭、食材保存の達人に!
・冷蔵・冷凍庫にコレさえあれば! 忙しいときも食を支える必需品。
2台目冷蔵庫の選び方や便利グッズ、冷凍食品活用術・・・あれこれお届け!
~第2特集~
オートミールで健康的に痩せる!
食物繊維もビタミンも手軽に摂れる。
オーバーナイトオーツで痩せ体質に。
おなじみの料理もオートミールで。
朝、昼に、おやつやつまみにも。
簡単でおいしいオートミールの痩せレシピ。

![クロワッサン 2022年525号No.1069[冷蔵冷凍の新常識! ] 雑誌](https://fu-sui.life/wp-content/uploads/2022/05/92fda50de3d998226854a14bc067e7fa.jpg)
![クロワッサン 2022年5/25号No.1069[冷蔵冷凍の新常識! ] 雑誌 - 画像 (2)](https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/61hodwT6OkL.jpg)
![クロワッサン 2022年5/25号No.1069[冷蔵冷凍の新常識! ] 雑誌 - 画像 (3)](https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/71UIwhhj2-L.jpg)
![クロワッサン 2022年5/25号No.1069[冷蔵冷凍の新常識! ] 雑誌 - 画像 (4)](https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/71fP5GulKmL.jpg)
![クロワッサン 2022年5/25号No.1069[冷蔵冷凍の新常識! ] 雑誌 - 画像 (5)](https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/71ltzOzs9mL.jpg)
![クロワッサン 2022年5/25号No.1069[冷蔵冷凍の新常識! ] 雑誌 - 画像 (6)](https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/71d6rxbJCkL.jpg)
![クロワッサン 2022年5/25号No.1069[冷蔵冷凍の新常識! ] 雑誌 - 画像 (7)](https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/71zBWTQN1HL.jpg)

レビュー
レビューはまだありません。