開運の食材の分類
季節の旬の食材
季節の旬の食材をとることは一番勢いがあり生命力を持っている食材を体に入れる事が良いです。
旬の食材を取るとパワーアップと金運アップがあります。新鮮な良い食材をとることは元気な心と体を作り、それが一番働く意欲がわくのです。
仕事をこなす力の源であり金運につながりますし、旬の食べ物の価格はお買い得になっています。節約するつもりがなくてもそういう効果があるので金運アップと言えるでしょう。
自分の好みの食材
自分の好みの食材をとることは？ パワーフードではあります。ご機嫌になりますから。そうすると仕事運、恋愛運、金運、健康運アップじゃないですか？
でも但し条件付きです。これはたまにがおすすめです。それはとまらない（笑）からです。
自分の好みばかり食べてしまうと偏った栄養バランスに陥り健康運は下がりそれに伴い仕事恋愛から遠ざかることになるでしょうね。
自分の好み過ぎるとは食べ物においてもわがままということなんです。ご褒美程度に楽しんで取りましょうね。
体質改善の食材
体質改善の食材をとる。発酵食品と食物繊維につきます。
体質って何でしょうか？それは個人差でもありますし遺伝的な要素もあるでしょう。前述した好みの食材を偏って取った時にできる体の記憶のようなものかと思います。
家族で似たような好みのものを食べていると体質も似てきますね。何代もがん体質だとか、水を飲んでも太るなんて仰る方もいらっしゃるでしょうが、おそらく何代も食生活の傾向が似通っているのが大きな原因だと八仙は思うのです。
双子が別々に暮らしていて一方はタバコを吸いお肌はしわしわ、入れ歯、肺がん。一方ではタバコのない環境で過ごしてきた方にはそんなことはあり得ませんからね。タバコは論外ですが、甘いもの、油もの、肉類の取りすぎはそれをカバーできる食材を体質改善の食事として認識して取りましょう。
甘いものは糖尿病だけではなく認知症のリスクがあることが分かってきています。
甘党の方、食べるとき癒されるようでいて食べないでいるとイライラにつながっているなら、もう依存になってきてるので厄介。糖質管理で砂糖じゃない甘味料を使うこともお勧めしつつ、糖分をカバーする食物繊維をとるために大量には取りにくい野菜よりお腹でさらに増える海藻、冷凍保存するとうまみアップのキノコ、アレンジのしやすいこんにゃく等がお勧め食材です。
発酵食品は肉や油をよく食べる方に食物繊維と共にとっていただいて腸内環境をよくすることが体質改善ドロドロ血を改善するにはお水、お酢を納豆に入れて取るのもお勧め。
おすすめしないのはジュースです。飲み物に含まれる糖分はとても量が多いです。ジュースを飲むならお饅頭食べたほうが糖分は少ないです。
例えお酢や野菜のものであっても甘い飲み物は甘い固形物より糖分は高く含まれています。飲み物はお茶お水のようなものを飲むのがおすすめです。
五行のバランスの食材
東洋は五行木火土金水に分かれる思想があります。
漢方なんかも問診で個人の体質を割り出して処方されますよね？ 五臓のどこが弱ってるか見ているんです。食材でもそういう働きを期待できるのが薬膳。五性と五色と五味で体に効く食事を提案しています。
五性は寒涼温熱平。食材には温めたり冷ましたりする性質があります。
五色は食材の色にも効果があるという考え。これはパワーストーンの回でいったとうりです。
目から入ってくる情報で心も体も影響を受けるんです。五味は酸味苦味甘味辛味鹹味（塩）があります。味にも効能があります。甘い物はストレスを感じた時食べると良い。酸味は気分転換に良い、苦いものはイライラに。コーヒーや抹茶ほっとしますね。辛い物は体を温める事と発汗。体のことを考えて良い気を取り入れる。
開運の要は健康ですから風水的にも重要です。風水は家のことだけではないのです。全ての五行のバランスを考えてよい気を取りましょう。それが風水。
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次回は家選びの風水
次回は、家選び風水について。実は家選びで重要なのは方位ではないです。環境が重要なんです。
その辺のところをお話します。
よろしく千萬有るべし（皆様に限りなく多くの福が得られますように）
